Реабилитация – это комплекс разных мероприятий, которые направлены на то, чтобы восстановить у человека способности, утраченные в ходе болезни. Реабилитация после ишемической болезни сердца имеет сразу несколько главных целей:
- уменьшение риска осложнений
- контроль за нормальными показателями холестерина
- контроль артериального давления
- сокращение количества симптомов.
План реабилитации составляется индивидуально для каждого пациента, исходя из его состояния, тяжести болезни и наличия сопутствующих заболеваний.
Реабилитация после хирургического лечения ИБС
Первый этап. Проводится еще в условиях стационара сразу после проведения операции. Он включает в себя массаж и дыхательную гимнастику, которые направлены на восстановление нормального кровотока в сердечной мышце.
Второй этап. Продолжается после выписки в отделении реабилитации или в санатории и длится 12-14 дней. Здесь важно закрепить эффект от операции и помочь человеку восстановиться (физически и психологически) и вернуться к полноценной жизни.
Этап включает в себя ЛФК (список с конкретными упражнениями выдаст врач), физиопроцедуры, пешие прогулки, рекомендации по питанию. Постепенно можно подключать скандинавскую ходьбу, езду на велосипеде, плавание или бег.
Третий этап (амбулаторный или поликлинический). Здесь важно научиться поддерживать тот уровень физической нагрузки, которого удалось достичь на предыдущем этапе. Третий этап реабилитации длится на протяжении всей жизни.
В первую очередь, встаньте на учет к кардиологу (по месту жительства) и посещайте врача не реже одного раза в 3 месяца. Кроме того, вам придется посещать еще и кардиохирурга – один раз в год в профилактических целях.
Очень важно пересмотреть питание, поскольку оно играет не последнюю роль в рецидиве ишемической болезни.; После операции придется ограничить: животные жиры, рафинированные углеводы, соль, напитки и продукты с кофеином. Необходимо ввести в рацион: свежие овощи и фрукты, рыбу, растительные масла, цельнозерновые продукты.
Важно продолжать физическую активность, если нет времени для тренировок, стараться много ходить пешком.
Разумеется, придется попрощаться и с вредными привычками, которые крайне негативно сказываются на здоровье сердца и сосудов.
Важно: проведение операции не отменяет консервативное лечение. После вмешательства Вы продолжите принимать статины (при повышенном уровне холестерина), гипотензивные препараты (при повышенном давлении) и другие лекарства, прописанные вашим врачом.
Соблюдение всех рекомендаций врача, здоровый образ жизни и бережное отношение к себе помогают 80-90% пациентам после хирургического лечения ИБС полностью восстановиться, вести привычный образ жизни и снизить риски рецидива заболевания.
Реабилитация после инфаркта миокарда
Правильная реабилитация после инфаркта важна ничуть не меньше, чем этап лечения острой фазы заболевания. Она помогает:
- закрепить результаты лечения
- предупредить развитие болезни и возможные осложнения
- восстановить прежнюю физическую активность.
Длительность реабилитации может составлять от 6 до 12 месяцев, план составляется индивидуально для каждого пациента. Как и после хирургической операции на сердце, реабилитация после инфаркта включает в себя три этапа:
- стационарный этап
- этап реабилитационного центра
- амбулаторный (поликлинический) этап.
Первый этап может длиться от 1 до 3-х недель. Главная задача врачей – стабилизировать состояние пациента и сократить риски рецидива инфаркта с помощью лечения.
Второй этап. После выписки для пациента начинается этап полноценной реабилитации. Она помогает восстановить прежний объем физических нагрузок, восстановиться психологически и вернуться к привычному ритму жизни.
Продолжается прием необходимых препаратов, ведется наблюдение за состоянием пациента, показателями давления и сердечного ритма, проводятся необходимые физиопроцедуры, ЛФК. Все физические упражнения в первое время проводятся только под присмотром врача. Стандартный комплекс упражнений включает – медленный бег, езду на велотренажере, плавание, подъем по лестнице.
На основании показателей и самочувствия пациента реабилитологи могут принимать решение о повышении интенсивности нагрузок.
Третий этап. Главная задача этого этапа – изменение образа жизни в сторону здорового и восстановление прежнего ритма. Обязательные составляющие – регулярные физические упражнения, прием медикаментов (их назначает кардиолог перед выпиской из стационара), правильное питание и профилактические визиты к врачу.
Отдельного внимания заслуживает питание. После инфаркта миокарда важно снизить общую калорийность питания, употреблять больше клетчатки, питаться дробно. Основу вашего рациона должны составлять: овощи и фрукты, постные супы, цельнозерновые каши, нежирные сорт рыбы и мяса, молочные и кисломолочные продукты, яйца. В приготовлении блюд стоит отдавать предпочтение варке, запеканию или приготовлению на пару.
Внимание стоит уделить и психологической реабилитации. После перенесенного инфаркта пациентам требуется внимание и поддержка со стороны близких, но в этом пункте тоже важна умеренность. Не стоит намеренно превращать человека в инвалида, чрезмерно ограничивать и опекать его. Просто будьте рядом.
Через месяц после выписки посетите кардиолога. Если состояние и результаты анализов не вызывают опасений, следующий визит планируйте через 3-4 месяца, далее – через год. Но если в процессе реабилитации вы чувствуете себя хуже, незамедлительно обращайтесь к врачу.
Читайте также:
